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　　孩子過敏體質(zhì)怎么辦——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：春季是過敏性疾病高發(fā)季節(jié)，對(duì)于一些孩子一到春天就打噴嚏、流鼻涕不止的癥狀，家長不禁擔(dān)心是否會(huì)影響到孩子的成長。孩子是過敏體質(zhì)怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為過敏性體質(zhì)可以中醫(yī)藥調(diào)理和生活干預(yù)改變。
 

　　調(diào)理方法

　　1、 多做運(yùn)動(dòng)，特別是陽光下的運(yùn)動(dòng)有助于陽氣生發(fā)，提高孩子的抵抗力并減少過敏發(fā)生。運(yùn)動(dòng)可以促使孩子血液循環(huán)加快有助于增強(qiáng)心肺功能。但對(duì)于明顯氣虛的孩子運(yùn)動(dòng)不宜過于激烈，避免大汗淋漓、損耗陽氣，運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到微微出汗的效果即可。

　　2、 對(duì)于過敏性體質(zhì)的孩子要盡量遠(yuǎn)離過敏原，減少對(duì)免疫系統(tǒng)的刺激，降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、 如果想幫助孩子增強(qiáng)免疫力，也可以用海參、淮山燉瘦肉，能起到補(bǔ)肺益腎的效果，也是每周兩到三次即可。如果孩子的過敏性鼻炎正在發(fā)病期，可以用辛夷花、北芪煲瘦肉，能起到補(bǔ)肺通鼻的效果。

　　4、 對(duì)于過敏體質(zhì)孩子在飲食上還要注意忌口。不要過量食用生冷寒涼的食物，海鮮、冷飲、冰激凌從孩子的餐單中劃掉，生冷寒涼的食物會(huì)傷脾陽，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致肺虛。也要少吃濕毒類食物，如菇類、芒果、菠蘿等。孩子的過敏性疾病如果正在發(fā)病期，要避免吃生發(fā)類食物，如竹筍、鴨頭、鵝頭、豬頭、芋頭等，以免加重病情。

　　5、 可以從夏天氣候炎熱時(shí)開始洗冷水澡，一直洗到天冷。這樣也有利于孩子適應(yīng)冷刺激，不容易因?yàn)闅鉁刈兓�而誘發(fā)鼻炎和哮喘。如果孩子正在感冒，或過于疲勞，則不適宜冷水浴。

　　6、 可以通過中藥調(diào)理提升人體陽氣、溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，使人體陽氣更加充沛，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制過敏狀態(tài)，提高抗病能力，能防治哮喘、過敏性鼻炎等疾病。
 

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