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上班打不起精神經(jīng)常疲乏無力、腰腿發(fā)軟這是病嗎——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：你是否有上班打不起精神，經(jīng)常感覺疲乏無力、腰腿酸軟等癥狀?這些身體不適是病嗎?
 

中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀是“未病之病”!什么是“未病之病”?

當(dāng)你感覺到不適的時候，是否有去過醫(yī)院檢查?那么醫(yī)生借助儀器檢查的時候是否告知你并沒有出現(xiàn)疾病?此時的你肯定很奇怪，明明身體出現(xiàn)了各種不適的癥狀，為什么卻說我沒有病，這個醫(yī)生的醫(yī)術(shù)有問題吧!

其實不然，你這時候的狀態(tài)就是“未病之病”，或者直觀地說就是疾病的早期，或稱亞健康。
 

消化不良、失眠多夢、頸部不適等都是亞健康的癥狀，面對亞健康引發(fā)的身體不適，中醫(yī)有什么對策?

失眠多夢

睡眠質(zhì)量下降多由于思慮過度、壓力過大引起，會帶來眩暈、頭暈、記憶力減退等癥狀。中醫(yī)治療建議選擇中藥、灸療、按摩等治療方法。按摩安眠穴，能平肝息風(fēng)，寧神定志，有效舒緩緊張的情緒，幫助入睡。其二，按摩神門穴，能養(yǎng)心安神，為治療失眠的主要穴位。

過度肥胖

不建議藥物減肥，不利于健康更有反彈的可能。中醫(yī)治療法推薦針灸減肥法、拔罐減肥法。

月經(jīng)不調(diào)

從生活、飲食、心理等方面進(jìn)行綜合調(diào)理治療。中醫(yī)治療推薦艾灸、穴位按摩、熥療，同時也用中藥調(diào)理進(jìn)行治療。

腰腿疼痛、頸部不適

癥狀輕者可通過做拉筋操、聳脖子等運動達(dá)到筋骨放松，從而緩解亞健康帶來的頸部不適問題;癥狀嚴(yán)重者則要進(jìn)行治療調(diào)理，針灸、小針刀、推拿、熱敷都是很好的選擇。

消化不良、胃腸病

辨證施治，需分清體質(zhì)，并分清病癥的虛寒性進(jìn)行治療調(diào)理，配合熱敷與艾灸等。
 

同時提醒市民按摩、拔罐、針灸等中醫(yī)保健項目不可盲目做，每個人的體質(zhì)癥狀不一樣，有人適宜也有些人不適宜做。同時，做中醫(yī)特色保健項目需選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)才能確保療效與安全。另外中醫(yī)療法除了能有效治療亞健康外，也能有效治療緩解嬰幼兒的腹瀉、嘔吐等問題。
 

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