腰椎間盤突出，大家耳熟能詳，幾乎成了腰痛的代名詞。
1.腰椎間盤在哪里?
椎間盤是夾在兩塊椎骨之間的軟骨盤。
顧名思義，腰椎間盤是夾在上下腰椎之間的軟骨盤。
其實(shí)臨床上我們說的腰椎間盤突出主要是指腰4、腰5和腰5、腰5和腰5、骶1這兩個(gè)椎間盤。
因?yàn)檫@兩個(gè)地方的腰椎間盤最容易發(fā)生意外，也就是所謂的“突出”!
椎間盤，包括外環(huán)和中間的髓核。
簡(jiǎn)單來說，椎間盤就是脊柱的坐墊!
它吸收外部沖擊，防止脊椎受傷。
所以脊柱不穩(wěn)的時(shí)候，椎間盤是最脆弱的。
一旦外層纖維環(huán)破裂，里面的髓核就會(huì)突出，也就是椎間盤突出。
正常椎間盤
椎間盤突出
2.腰椎間盤突出有癥狀嗎?
答案是，不一定。
日珥和突起完全不同!
如果椎間盤突出只是壓迫神經(jīng)根，引起神經(jīng)根癥狀，那就是腰椎間盤突出。
一定要記住，腰椎間盤突出是腰腿痛引起的。
無(wú)癥狀的那種叫腰椎間盤突出。只是影像學(xué)改變，不是病。
別再上當(dāng)了!
腰椎間盤突出+相應(yīng)的神經(jīng)根癥狀=腰椎間盤突出!
3.椎間盤退變破裂是什么原因造成的?
有三個(gè)主要原因:
一、年齡因素，年齡越大，腰椎間盤退變的風(fēng)險(xiǎn)越大。
第二是姿勢(shì)不好，最重要的是久坐。這是最常見的原因!
現(xiàn)代社會(huì)，大部分人都處于久坐狀態(tài)。
引起久坐后腰椎后組肌肉勞損，進(jìn)而誘發(fā)腰椎穩(wěn)定性下降。
腰椎不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎間盤受力不均，容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。
因此，腰椎間盤突出的發(fā)病率在中青年人群中呈上升趨勢(shì)。
第三，腰部受涼會(huì)引起腰肌微血管收縮，肌肉力量下降，腰椎穩(wěn)定性減弱。
總結(jié)
1.椎間盤是脊椎的緩沖墊，吸收沖擊力，保護(hù)脊椎。
2.腰椎間盤突出不是腰椎間盤突出，它們是兩回事。
3、久坐傷腰，不要久坐!
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