近年來，隨著生活水平的提高，由于飲食不規(guī)律、生活習(xí)慣不好，患急性胃炎的人越來越多，久而久之就變成慢性胃炎。慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎癥，主要特征是炎癥、萎縮和腸道化學(xué)。發(fā)病率高，隨著年齡的增長而增長，約占胃鏡檢查門診患者的80%~90%。在發(fā)病率高的人群中，男性略多于女性。慢性胃炎是我們應(yīng)該重視的疾病。因此，在生活中，要充分重視飲食調(diào)節(jié)和日常生活。
慢性胃炎患者主要表現(xiàn)為上腹痛、飽脹不適，有時(shí)伴有打嗝、反酸、惡心、嘔吐等癥狀。胃炎急性發(fā)作時(shí)，患者應(yīng)臥床休息，注意上腹保暖。如果患者感到疼痛，可以根據(jù)醫(yī)生的建議局部加熱。具體方法是用鹽炒熱，熨燙胃痛，治療胃寒。
飲食時(shí)，應(yīng)以減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則�；颊邞�(yīng)注意少量多餐，一般吃少渣、溫?zé)�、清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、面筋等。盡量不要吃煙熏或腌制食品，避免辛辣、寒冷等刺激性食品。飯后食物容易滯脹，也可以選擇蘿卜、山楂、柑橘等寬中和胃消食品。平時(shí)應(yīng)該選擇牛奶、雞蛋、棗、山藥、姜等健脾食品。
如果患者服用藥物后出現(xiàn)胃不適、惡心等反應(yīng)，則表明該藥物對胃腸有刺激作用，如阿司匹林等非固醇抗炎藥物，應(yīng)選擇餐后服用，胃的刺激。另外，服用對胃粘膜有保護(hù)作用的藥物，如胃粘膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑，可以在飯前或睡前適當(dāng)服用。
這里建議大家在家里經(jīng)常準(zhǔn)備一些中成藥，比如健胃消食片、午茶、保和丸，幫助運(yùn)化，緩解不適。但不要產(chǎn)生依賴性，以免掩蓋病情，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
小貼士：當(dāng)您確診為慢性萎縮性胃炎時(shí)，特別是伴有胃粘膜異形增生的人，應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)診，做胃鏡檢查，隨時(shí)監(jiān)測病情變化，防止胃癌。
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