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　　肩周炎作為一種慢性特異性炎癥，臨床上又稱為肩周炎，會在一定程度上影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。所以患者朋友們在日常生活中要注意一些必要的調(diào)整。

　　1.糾正自己的不良姿勢。南方醫(yī)院關(guān)節(jié)骨病外科副主任王健副教授解釋說，生活中，一些經(jīng)常伏案工作的人，由于此時肩部往往處于外展工作狀態(tài)，此時更應(yīng)注意調(diào)整姿勢，減少慢性勞損和累積損傷的機(jī)會。

　　2.注意防寒保暖工作。想要做好肩關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，人們要注意避免長時間吹空調(diào)。天氣變冷時，及時添加衣物，減少肩寒的發(fā)生。

　　3.王建副教授指出，患者還應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練和治療，結(jié)合自身實際，從身體的不同方向活動肩關(guān)節(jié)和韌帶，最終逐步恢復(fù)身體的功能。

　　4.中醫(yī)按摩和針灸治療也可以緩解肩周炎。

　　肩周炎患者由于軀體疼痛的存在，常出現(xiàn)肌肉痙攣。此時，在疾病的治療中，患者應(yīng)注意減輕疼痛。一般情況下，患者可以根據(jù)自身實際選擇吊帶制動，保證身體肩關(guān)節(jié)得到充分休息。

　　封閉原理主要針對身體壓痛明顯的部位，此時可以嘗試注射強(qiáng)松龍。當(dāng)然，患者也可以結(jié)合身體的實際情況，選擇服用一些具有消炎止痛作用的藥物。對于急性期的患者，可以嘗試運動，但要注意保持肩關(guān)節(jié)的活動度。一般來說，按摩或推拿可以改善急性期后患者的血液循環(huán)，幫助其炎癥消退。