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肝癌是我國(guó)常見的惡性腫瘤之一，因其起病隱匿、惡性程度高，一旦發(fā)現(xiàn)往往已到中晚期，治療難度大。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的王菊勇醫(yī)生指出，了解肝癌的高危因素，做好針對(duì)性預(yù)防，是守護(hù)肝臟健康的關(guān)鍵。

肝癌的高危因素

病毒性肝炎感染

在眾多導(dǎo)致肝癌的因素中，病毒性肝炎感染占據(jù)重要地位，尤其是乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)。王菊勇醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，我國(guó)是乙肝大國(guó)，大量肝癌患者都有乙肝感染病史。乙肝病毒長(zhǎng)期存在于體內(nèi)，會(huì)引發(fā)肝臟反復(fù)炎癥，促使肝細(xì)胞不斷損傷和修復(fù)，在這個(gè)過(guò)程中，肝細(xì)胞的基因容易發(fā)生突變，進(jìn)而發(fā)展為肝癌。丙肝病毒則主要通過(guò)破壞肝細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能，引發(fā)肝纖維化，逐漸進(jìn)展為肝硬化，最終可能惡化為肝癌。

不良生活習(xí)慣

酗酒是導(dǎo)致肝癌的重要危險(xiǎn)因素之一。酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟代謝，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，最終導(dǎo)致肝硬化，而肝硬化患者發(fā)生肝癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。此外，長(zhǎng)期食用被黃曲霉毒素污染的食物，如發(fā)霉的花生、玉米等，也極易誘發(fā)肝癌。黃曲霉毒素是一種強(qiáng)致癌物，其毒性極強(qiáng)，少量攝入就可能對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害，增加肝癌的發(fā)病幾率 。

其他因素

除上述因素外，非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病等慢性肝臟疾病，以及有肝癌家族史的人群，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較高。非酒精性脂肪性肝病若未能及時(shí)干預(yù)，病情持續(xù)發(fā)展，可進(jìn)展為脂肪性肝炎、肝纖維化，進(jìn)而增加肝癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而家族遺傳因素，可能與某些特定的基因突變有關(guān)，使得家族成員更容易受到致癌因素的影響。

肝癌的有效預(yù)防措施

預(yù)防病毒感染

接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染最有效的措施，尤其是新生兒、嬰幼兒以及未感染過(guò)乙肝病毒且未接種過(guò)疫苗的人群，應(yīng)及時(shí)接種。對(duì)于丙肝病毒，雖然目前尚無(wú)疫苗，但在日常生活中要注意避免高危行為，如不共用注射器、剃須刀等個(gè)人用品，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)感染乙肝或丙肝的患者，應(yīng)積極接受規(guī)范治療，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，控制病毒復(fù)制，延緩病情進(jìn)展。

養(yǎng)成健康生活方式

王菊勇醫(yī)生建議，在日常生活中要做到戒酒或少飲酒，減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。飲食上，避免食用發(fā)霉變質(zhì)的食物，選擇新鮮、健康的食材，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如魚類、豆類等。此外，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，有助于控制體重，減少脂肪肝的發(fā)生，從而降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

定期體檢篩查

對(duì)于肝癌高危人群，定期進(jìn)行體檢篩查至關(guān)重要。王菊勇醫(yī)生表示，建議每半年進(jìn)行一次肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白(AFP)檢測(cè)，這兩項(xiàng)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟的微小病變。早期肝癌若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，患者的生存率將得到顯著提高。同時(shí)，對(duì)于患有慢性肝臟疾病的患者，要積極配合醫(yī)生治療，嚴(yán)格遵循治療方案，控制病情發(fā)展。

肝癌的發(fā)生并非一蹴而就，而是多種高危因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院王菊勇醫(yī)生提醒大家，重視肝臟健康，了解肝癌高危因素并積極預(yù)防，定期體檢，才能有效降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)好我們的 “生命之肝”。