預(yù)防胃酸過多 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的脾胃專病醫(yī)生說,胃酸可以幫助消化,胃酸不能過多,也不能過少,如果胃酸過多,容易導(dǎo)致潰瘍、慢性胃炎等疾病的發(fā)生,胃酸過多通常是由于患者不良的飲食習(xí)慣所致。那么日常我們還如何防治胃酸分泌過多呢?
胃酸分泌過多的預(yù)防
1.日常飲食中,你可以多吃些堿性食物,如蘇打餅、焦面包等,菠菜、卷心菜等含堿性成分也較多。牛奶、豆?jié){雖能一時稀釋胃酸,但它們所含的蛋白質(zhì)反而會促進胃酸分泌,所以,建議你不要多飲。
2.避免花生、醋、油脂等酸性食物。胃酸過多的癥狀少吃過冷、過燙、辛辣刺激的食物。
3.睡前不宜進食,你出現(xiàn)燒心感的癥狀,建議你睡覺時可以墊高枕頭。
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