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　　胃脹是一種令人煩惱的胃腸道問題，它可能會導(dǎo)致不適、疼痛以及失眠等等。它通常指的是胃部的不適和充氣感，伴隨著明顯的脹氣、胃部飽脹等感覺。

　　但是有朋友表示每天都會胃脹，這是怎么回事啊?如果每天都胃脹的確會對日常生活產(chǎn)生很大的影響，因此需要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理和治療，下面上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院老中醫(yī)——文立坤副主任醫(yī)師為您科普胃脹的原因。

　　胃脹原因一：不良的飲食習(xí)慣，吃太多油膩、難以消化的食物和常吃零食等都會導(dǎo)致胃部飽脹。人在進(jìn)食時，口腔中分泌的唾液和胃內(nèi)的消化液會對食物進(jìn)行消化分解，并釋放出二氧化碳等氣體。如果大量的食物攝入，就會使胃角膜膨脹，并對身體其他部位造成擠壓，進(jìn)而導(dǎo)致胃脹的出現(xiàn)。

　　胃脹原因二：過度消化，如果過分消化食物，就會使食物在胃內(nèi)停留時間過久，導(dǎo)致胃腸不適和脹氣。這個問題通常出現(xiàn)在病人或胃部腸功能失調(diào)的人身上。

　　胃脹原因三：其它一些疾病，也可能是導(dǎo)致胃脹的原因，例如胃腸道疾病、便秘和消化不良等，這些問題都可能會導(dǎo)致胃部充氣和飽脹等癥狀的出現(xiàn)。此外，胃腸道感染也可能是胃脹的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　總之，當(dāng)我們每天的胃部飽脹不適時，應(yīng)該如何處理呢?從日常生活習(xí)慣入手，可以減少吃油膩食物和夜宵，增加運(yùn)動消耗多余的脂肪，保持良好的生活作息等等，這些措施可以減緩胃腸道負(fù)擔(dān)，減輕胃部不適癥狀。另外，還可使用一些藥物來減輕癥狀。但是，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以防過度用藥。

　　總之，每天都胃脹是很常見的問題，但是我們也可以采取措施來預(yù)防和處理它。如果癥狀嚴(yán)重，或出現(xiàn)了其他癥狀，應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診，以及時排除某些疾病。在平時生活中，應(yīng)該注意飲食習(xí)慣和保持健康態(tài)度，這樣才能遠(yuǎn)離胃脹問題，讓身體變得更加健康。