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慢性淺表性胃炎是一種非常常見的胃病，嚴(yán)重危害健康。所以要多注意慢性淺表性胃炎的一些常識。慢性淺表性胃炎的出現(xiàn)會給身體帶來危害，那么在日常生活中，慢性淺表性胃炎有哪些注意事項呢？很多朋友都想知道，下面我們一起來了解一下細(xì)節(jié)。

慢性胃炎患者應(yīng)定期定量進(jìn)食，避免過量或饑餓。最好少吃多餐。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓少的食物。避免吃刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者應(yīng)盡量少吃或不吃油炸或油炸食品。

緊張、焦慮和恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發(fā)生中起著重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態(tài)的人。胃病的發(fā)病率高于普通人，情緒會影響食欲。心情不好的時候，吃飯往往沒有食欲，吃飯往往。所以慢性胃炎患者在日常生活中要盡量保持精神愉快。情緒穩(wěn)定。

吸煙會引起胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜的保護(hù)因子，減少會損傷胃粘膜。

生活不規(guī)律，日常生活不規(guī)律或過度勞累，睡眠不足也是慢性胃炎的原因之一，氣候突然變化，感冒和潮濕是疾病的重要原因。患者應(yīng)根據(jù)工作性質(zhì)和生活規(guī)律制定作息時間表，并盡可能遵守。同時。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以避免許多疾病，尤其是慢性淺表性胃炎，必須勞逸結(jié)合，不能過度疲勞。慢性淺表性胃炎有哪些注意事項？以上介紹已經(jīng)非常全面，希望看到這里，大家能清楚地認(rèn)識到慢性淺表性胃炎日常注意事項的重要性。慢性淺表性胃炎的注意事項有哪些？希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。去正規(guī)醫(yī)院看病。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院作為市醫(yī)療保險的定點單位，具有豐富的臨床診療經(jīng)驗，可根據(jù)患者的實際情況制定個性化的治療調(diào)理方案，為廣大市民的健康保駕護(hù)航。