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　　預(yù)防淺表性胃炎要怎么做 上海徐浦中醫(yī)院中醫(yī)脾胃專病醫(yī)生指出：淺表性胃炎是萎縮性胃炎的一種，它嚴(yán)重影響著我們的日常生活，為此我們一定要注意這種疾病的形成原因，才能更好的治療，生活中我們要注意預(yù)防，下面就介紹一些關(guān)于這方面的方法。
 

　　一、飲食宜清淡，有營(yíng)養(yǎng)，有規(guī)律，切忌過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食。要避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，一定要戒煙戒酒;避免精神緊張、憂郁及過(guò)度疲勞，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)功能。
 

　　二、注意飲食和生活調(diào)理，糾正不良飲食習(xí)慣，避免對(duì)胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過(guò)于粗糙、過(guò)于濃烈的香辛料和過(guò)熱、過(guò)冷飲食。如果你有胃病，晚上看比賽的時(shí)候比較好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達(dá)到易于消化、減輕對(duì)胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物
 

　　三、樂(lè)觀豁達(dá)，醫(yī)生在臨床上不斷發(fā)現(xiàn)，情緒是影響胃病的一個(gè)原因，有的醫(yī)學(xué)醫(yī)生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，樂(lè)觀豁達(dá)，醫(yī)生在臨床上不斷發(fā)現(xiàn)，情緒是影響胃病的一個(gè)原因，有的醫(yī)學(xué)醫(yī)生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，并非來(lái)源于胃病本身，而是來(lái)自恐病的心理因素。并非來(lái)源于胃病本身，而是來(lái)自恐病的心理因素。
 

　　四、避免刺激，不用或盡量少用，對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素之類藥。因?yàn)榇祟愃幬�，�?huì)破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
 

　　五、樂(lè)觀豁達(dá)，醫(yī)生在臨床上不斷發(fā)現(xiàn)，情緒是影響胃病的一個(gè)原因，有的醫(yī)學(xué)醫(yī)生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，并非來(lái)源于胃病本身，而是來(lái)自恐病的心理因素。
 

　　六、少用對(duì)胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;對(duì)于急性胃炎，應(yīng)及早徹底治療，避免其發(fā)展為慢性淺表性胃炎。
 

　　預(yù)防淺表性胃炎要怎么做 溫馨提示：如果你對(duì)于文章中還有其他方面的問(wèn)題，你可以撥打上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的健康熱線：021-6685-5555，健康顧問(wèn)為您講解，同時(shí)根據(jù)患者所提供的病情，結(jié)合實(shí)際給出合理的建議，以便廣大患者早日康復(fù)。