慢性胃炎會癌變嗎?一般不會，但如果平常不注重調(diào)理，則會出現(xiàn)胃粘膜萎縮，腸上皮化生(慢性萎縮性胃炎)等，這是就要警惕發(fā)生癌變了。所以，為了不讓胃炎惡化，平常要注重調(diào)理。那么，慢性胃炎如何自我調(diào)理呢?下面我們來了解下。
慢性胃炎會癌變嗎?
慢性胃炎是常見病和多發(fā)病。胃鏡普查證實，我國人群中慢性胃炎的發(fā)病率高達60%以上，萎縮性胃炎約占其中的20%。慢性淺表性胃炎約占慢性胃炎的80%~90%，其癥狀輕微，預(yù)后良好，一般不會癌變。
但慢性胃炎根據(jù)病變程度及特點分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁返流性胃炎、慢性增生性胃病等。一般認為，淺表性胃炎通常不會惡變。而萎縮性胃炎與胃癌的關(guān)系最為密切。不過，單純的萎縮性胃炎只是胃癌的背景性疾病，當(dāng)萎縮性胃炎進一步發(fā)展出現(xiàn)腸上皮化生和不典型增生(異型增生)時，才被視為癌前病變，其中約10%會轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴?/p>
長期觀察研究表明，從淺表性胃炎發(fā)展到萎縮性胃炎再發(fā)展成腸上皮化生，并進一步惡變成癌是一個漫長的演變過程，一般需要10～20年甚至更長的時間。因此，萎縮性胃炎大多見于中年以上的人，由萎縮性胃炎惡變而成的胃癌，多發(fā)生于中老年人。
慢性胃病中還有一些息肉性病變。由炎癥引起的增生性息肉，體積較小，一般很少癌變。但有一些多發(fā)性息肉和腺瘤性息肉，其數(shù)目較多或體積較大，具有惡變傾向。
慢性胃炎如何進行自我調(diào)理?
1、養(yǎng)成良好的生活起居及飲食習(xí)慣
翻閱大部分胃病患者的病史，都有熬夜、應(yīng)酬、無節(jié)制的吸煙、飲酒、宵夜、喜好味重食物(辣味、過咸、過甜、過油膩或過酸)、饑一餐飽一餐或暴飲暴食等。這些都是對我們的胃健康極為不利的，是誘發(fā)胃炎的重要因素，平時就應(yīng)該戒除這些不良習(xí)慣。如果不幸已經(jīng)患上了胃炎，那么這些習(xí)慣是一定不能有的，一定要養(yǎng)成按時作息以及合理規(guī)范、注意胃病一些飲食禁忌的習(xí)慣，以溫、軟、淡、素、鮮為宜。
2、注意保暖
胃炎的發(fā)生與我們身體的抵抗力下降有關(guān)，特別是在寒冷的環(huán)境下，我們的抵抗力更是要比平時低，所以大家一定要注意保暖，尤其是對于胃炎的患者來說，更應(yīng)如此。
3、情緒的好壞也有關(guān)系
胃炎患者應(yīng)保持心情舒暢，避免緊張的情緒，因為緊張情緒會加重病情，同時還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累而影響胃病康復(fù)。
4、適量的運動
積極、適量的運動對于胃炎患者來說也是必要的，每次運動大約1個小時，運動量以自身能承受或者微微出汗為宜。運動可以幫助我們的身體提高抗病能力，并有助于治療藥物的吸收與療效的發(fā)揮。
(本文中來源于家庭醫(yī)生在線)
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