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　隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)達到飛速發(fā)展，人們對這種疾病的認識有了很大的提高。

　　慢性胃炎有哪些表現(xiàn)?

　　睡覺流口水

　　晚上偶爾出現(xiàn)流口水現(xiàn)象是十分正常的形象，若是經(jīng)常流口水的話，就需要注意了，這很可能是慢性胃炎的癥狀。

　　因為流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，主要是脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，表現(xiàn)為睡覺流口水，時間久了還會口臭。

　　上腹部無規(guī)律疼痛

　　上腹部無規(guī)律疼痛和慢性胃炎有關(guān)系，一般在飽餐之后比較明顯，可以感覺到腹部有飽脹感，還會隱隱作痛，有時出現(xiàn)刺痛或者鈍痛。持續(xù)時間長，疼痛也沒有規(guī)律。

　　如果出現(xiàn)不明原因的持續(xù)性上腹部疼痛，需要警惕慢性胃炎。

　　體重下降

　　慢性胃炎還會導(dǎo)致體重出現(xiàn)明顯下降的情況，因為局部的炎癥持續(xù)發(fā)展，有可能就會導(dǎo)致消化不良、食欲不振，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)少，吸收的營養(yǎng)物質(zhì)不足，常見的表現(xiàn)就是體重下降。

　　所以，在平時若沒有減肥的情況下出現(xiàn)體重下降這種現(xiàn)象，可能是慢性胃炎發(fā)病過程中發(fā)出的信號，需要及時針對慢性胃炎展開治療，防止病情嚴(yán)重威脅身體健康。

　　慢性胃炎該如何調(diào)理?記住“3吃2不吃”，或有利于修復(fù)胃黏膜

　　3吃：

　　秋葵：說起秋葵，相信大家都不陌生，這是生活中常見的一種身材，而且秋葵的營養(yǎng)價值非常高，其中富含維生素以及果膠成分，在平時常吃一些秋葵，能夠幫助修復(fù)受損的胃黏膜。

　　同時也可以改善胃部環(huán)境，促進毒素垃圾的排除，減輕腸胃的負擔(dān)，緩解慢性胃炎的情況，保護腸胃健康，胃也會對你說謝謝。

　　山藥：山藥是生活中常見的一種食材，營養(yǎng)價值非常高，其中富含淀粉糖化酶，能分解淀粉，促進消化，消除不適癥狀，改善脾胃消化吸收功能。

　　除此之外，山藥由于其高蛋白和低糖含量，在預(yù)防糖尿病方面具有很好的作用。

　　花生：經(jīng)常適當(dāng)吃花生有是可以起到養(yǎng)胃護胃的效果的。如果在日常生活中，常吃一些紅衣外皮的花生，有利于幫助修復(fù)受損的胃黏膜，改善慢性胃炎的情況，幫助養(yǎng)胃護胃，讓胃慢慢好轉(zhuǎn)。

　　2不吃：

　　辛辣食物：現(xiàn)在很多人都是無辣不歡的，雖然好吃，能增進食欲，但是這些辛辣食物在進入到胃部之后就會對胃黏膜產(chǎn)生損傷，此外還有極有可能影響到膽囊健康。

　　所以在你胃不好的情況下最好吃得清淡一些，不要吃這些口味比較重的辛辣食物。如果你能做到的話，對于病情恢復(fù)就會產(chǎn)生很好的促進作用。

　　腌制食物：很多慢性胃炎的患者在病情好轉(zhuǎn)之后就開始吃一些腌制食物，結(jié)果導(dǎo)致病情加重。

　　因為這些腌制食物含有大量的亞硝酸鹽，進入體內(nèi)就會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，亞硝胺是嚴(yán)重的致癌物質(zhì)，食用過多會損害胃部健康，嚴(yán)重的還能引發(fā)癌癥。

　　而且腌制品在加工過程中，會產(chǎn)生一定的細菌，會對腸胃造成一定的負擔(dān)，所以像慢性胃炎患者，盡量少吃這種腌制品。

　　結(jié)語：今天的分享就到這里，出門在外，務(wù)必做好防護措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身體健康又逍遙，下期見。